இரத்த தானம் ஒரு உன்னதமான பணியாகும், மேலும் இது இரத்த இழப்பு, இரத்த சோகை மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இரத்த தானம் செய்யும் செயல்பாட்டில், பொதுவாக ஒரு நபர் இரத்த வங்கிக்கு அல்லது இரத்தமாற்றத்திற்காக இரத்தத்தை சேகரிக்கும் ஒரு நிறுவனத்திற்கு இரத்த தானம் செய்கிறார். சுகாதாரத் துறைக்கு ஆரோக்கியமான இரத்தத்தை தொடர்ந்து வழங்குவதற்கு இரத்த தானம் ஒரு முக்கியமான பணியாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும், உலக இரத்த தான தினம் இரத்த தானத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், அதிகமான மக்களை இரத்த தானம் செய்ய வலியுறுத்தவும் அனுஷ்டிக்கப்படுகின்றது.
திகதி:
ஒவ்வொரு ஆண்டும், உலக இரத்த தான தினம் ஜூன் 14 அன்று அனுஷ்டிக்கப்படுகின்றது.
வரலாறு:
1940 ஆம் ஆண்டில், ரிச்சர்ட் லோயர் என்ற விஞ்ஞானி இரண்டு நாய்களுக்கு இடையில் இரத்தம் ஏற்றினார். இந்த முன்னேற்றம் நவீன இரத்த மாற்று நுட்பங்களின் வளர்ச்சியை அனுமதித்தது மற்றும் இரத்த தானம் மற்றும் இரத்தமாற்றம் ஆகியவற்றை சுகாதாரத் துறையில் ஒரு வழக்கமான செயல்முறையாக மாற்றியது. 2005 ஆம் ஆண்டில், உலக சுகாதார சபை ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 14 ஐ உலக இரத்த தான தினமாக அனுஷ்டிப்பதாக அறிவித்தது. அப்போதிலிருந்து, ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த நாள் கொண்டாடப்படுகிறது.
முக்கியத்துவம்:
உலக இரத்த தான தினம் இரத்த தானம் செய்வதன் முக்கியத்துவம் மற்றும் சமூகங்களுக்கு ஆதரவளிப்பதன் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்துடன் அனுஷ்டிக்கப்படுகின்றது. சுகாதாரத் துறைக்கு ஆரோக்கியமான இரத்தத்தை தொடர்ந்து வழங்க உதவும் வகையில் இரத்த தானம் செய்யுமாறு இந்த நாள் மக்களை கேட்டுக்கொள்கிறது. “உலக இரத்த தானம் செய்பவர் தினத்தின் 20 வது ஆண்டு நிறைவு, உலகெங்கிலும் உள்ள இரத்த நன்கொடையாளர்களுக்கு பல ஆண்டுகளாக உயிர் காக்கும் நன்கொடைகளுக்கு நன்றி தெரிவிக்கவும், நோயாளிகள் மற்றும் நன்கொடையாளர்கள் இருவருக்கும் ஆழமான தாக்கத்தை மதிக்கவும் ஒரு சிறந்த மற்றும் சரியான வாய்ப்பாகும். தொடர்ச்சியான சவால்களை எதிர்கொள்வதற்கும், பாதுகாப்பான இரத்தமாற்றம் உலகளவில் அணுகக்கூடிய எதிர்காலத்தை நோக்கிய முன்னேற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும் இது ஒரு சரியான தருணம்” என்று உலக சுகாதார அமைப்பு தனது அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் எழுதியது.
இந்த ஆண்டின் கருத்து: “யாருக்காகவாது உதவிடுங்கள், ரத்த தானம் செய்யுங்கள், வாழ்க்கையை பகிருங்கள்”
இரத்த தானம் செய்வதால் உங்களுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்
இரத்த தானம் செய்வது உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மனநல ஆய்வு அறிக்கையின்படி, மற்றவர்களுக்கு உதவுவது:
- மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
- உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்
- உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
- எதிர்மறை உணர்வுகளிலிருந்து விடுபட உதவும்
- சொந்தமான உணர்வை வழங்குதல் மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்படுவதைக் குறைக்கும்
யார் இரத்த தானம் செய்யலாம்:
- 18 வயது முதல் 65 வயது வரை உள்ள ஆரோக்கியமான எந்தவொரு நபரும் ரத்த தானம் செய்யலாம்.
- ஆண்கள் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கு ஒருமுறையும், பெண்கள் ஒவ்வொரு 4 மாதங்களுக்கு ஒருமுறையும் ரத்த தானம் செய்யலாம்.
- உங்கள் எடை 45 கிலோவிற்கு மேல் இருக்க வேண்டும்.
- ஹீமோகுளோபின் அளவு 12.5 கிராம்/டீலிட்டர் இருக்க வேண்டும்.
இரத்த தானம் செய்வது எப்படி:
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.
- அருகிலுள்ள ரத்த வங்கியை அணுகவும்.
- தேவையான படிவங்களை பூர்த்தி செய்து, உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை வழங்கவும்.
- ஒரு சிறிய உடல் பரிசோதனை செய்யப்படுவீர்கள்.
- உங்கள் ரத்தம் பாதுகாப்பானது என்று உறுதி செய்ய ரத்த பரிசோதனை செய்யப்படும்.
- இரத்தம் எடுக்கப்படும் போது, நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருப்பீர்கள் அல்லது படுத்துக்கொள்வீர்கள்.
- இரத்தம் எடுத்தல் சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஆகும்.
- இரத்த தானம் செய்த பிறகு, நீங்கள் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
இரத்த தானம் செய்வதன் நன்மைகள்:
- மற்றவர்களின் உயிரைக் காப்பாற்ற உதவுகிறது.
- உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
- உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
- உங்கள் இரும்புச்சத்து அளவை சமநிலைப்படுத்துகிறது.
- இலவச மருத்துவ பரிசோதனைகளைப் பெறலாம்.
இரத்த தானம் செய்த பிறகு செய்யக்கூடியவை.. செய்யக்கூடாதவை
- இரத்த தானம் செய்த பிறகு மயக்கம் ஏற்படலாம். அதனால் அவை குறையும் வரை கால்களை உயர்த்தி வைக்கவும்.
- தானம் செய்த பிறகு உங்கள் கட்டுகளை அகற்றி ஐந்து மணி நேரம் காற்று விட உதவும்
- கட்டுக்களை அகற்றியவுடன் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் அழுத்தம் கொடுக்கும் போது கையை உயர்த்தவும்.
- இரத்த தானம் கொடுத்த 24 மணி நேரம் வரை அவ்வபோது குளிர்ந்த பேக்கை பயன்படுத்தவும்.
- குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவுகளால் மயக்கம் ஏற்படுவதை தடுக்க, தானம் செய்த உடனே சர்க்கரை கொண்ட ஸ்நாக்ஸ் வகையை எடுத்துகொள்ள வேண்டும்.
- இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை எடுத்துகொள்ள வேண்டும்.
- நீர் இரத்தத்தின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாக இருப்பதால் நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும்.
- இரத்த தானம் செய்த பிறகு ஐந்து மணி நேரம் தீவிர உடல் உழைப்பு ஈடுபடுவதை தவிர்க்கவும்.
- மது அருந்துவதை 24 மணி நேரத்துக்கு தவிர்க்கவும்
- இரத்த தானம் செய்த பல மணி நேரங்களுக்கு பிறகு புகைப்பிடிக்க கூடாது
- வேறு சந்தேகம் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது பாதுகாப்பானது.
இரத்தம் கொடுக்க, நீங்கள் ஒரு சுகாதார பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். பயிற்சி பெற்ற பணியாளர் ஒருவர் இந்த சோதனையை மேற்கொள்கிறார். அவர்கள் உங்களுக்கு, இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், உடல் வெப்பநிலை, ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் ஆகியவை குறித்து சோதனை செய்வார்.
இச் செய்தியினை ஏனையவர்களுக்கும் பகிர…👇👇
